Welke invloed heeft de luchtkwaliteit op welzijn en gezondheid ?
Elke persoon heeft haar of zijn specifieke gevoeligheid. Sommigen kunnen last hebben van geurtjes, stof of schimmel. Bij sommigen kunnen er ergere symptomen ontstaan: ademhalingsproblemen (rhinitis, sinusitis, KNO-congestie, bronchitis, astma ...), dermatologische problemen (huidirritaties, eczeem ...), neuropsychologische problemen of algemene problemen (hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid ...).
Wat moet je als eerste doen voor een goede luchtkwaliteit binnenshuis?
Minstens 15 minuten 's morgens en 15 minuten 's avonds verluchten, met de ramen wijd open. Het is beter om de lucht op deze manier te verversen dan de hele dag een raam op een kier open te laten. Want dit kan immers leiden tot afkoeling van de muren, wat op zijn beurt mogelijk schimmelgroei veroorzaakt.
Welke dagelijkse reflexen raad je nog aan?
In geval van schimmel moet je proberen de oorzaak te vinden en onmiddellijk schoonmaken. Idealiter ga je van start met een eerste schokbehandeling met bleekwater, 5 maal verdund met water, om er vervolgens nog eens over te gaan met een klassiek schoonmaakmiddel.
Het is van essentieel belang om zo natuurlijk en gezond mogelijke schoonmaakmiddelen te kiezen, de dosering te respecteren én geen producten met elkaar te mengen. Het is aangeraden om je huis minsten een keer per week met water schoon te maken en regelmatig te stofzuigen om stofophoping te voorkomen.
Zijn er andere bronnen van vervuiling binnenshuis die het welzijn kunnen beïnvloeden?
Alle nieuw of tweedehandsBeginsel volgens welk goederen in goede staat en waarvan de eerste eigenaar zich wenst te ontdoen, worden gegeven, verkocht, gekregen, aangekocht of geruild zodat ze geen afval worden. gekochte meubelen moeten goed worden geventileerd en schoongemaakt, zodat vluchtige organische stoffen (VOS) uit verf, lijm (voor spaanplaat) of eerder in de meubelen opgeslagen producten de tijd krijgen om te verdampen.
Natuurlijk moet je niet roken in huis, je verwarmingssysteem laten controleren op het risico van koolmonoxide-emissies (CO), je matras regelmatig stofzuigen om huisstofmijt te voorkomen (minste bij elke seizoenswisseling), je lakens wassen op 60°C en vermijden dat spullen zich ophopen.
Woon je in een huis van vóór 1970, dan moet je letten op eventuele loodhoudende verf die nog aanwezig is op kroonlijsten, trapleuningen ... Als het oppervlak erop achteruitgaat, kunnen loodhoudende stofdeeltjes gevaarlijk zijn als ze door kleine kinderen worden ingeslikt. Als je volledig aan het renoveren bent, is het beter om al die verf te verwijderen. En in je woonruimte kan je die oude verf maar best met een nieuwe laag overschilderen.
Tot slot, kunnen luchtzuiverende planten helpen om de luchtkwaliteit te verbeteren?
Sommige zijn inderdaad doeltreffend, onder meer tegen formaldehyde en benzeen (verontreinigende stoffen die gevaarlijk zijn voor de gezondheid), maar het is moeilijk om aanbevelingen te formuleren, omdat er geen onderzoek gevoerd is naar de nodige hoeveelheid planten voor een bepaald volume. De aanwezigheid van te veel planten kan echter leiden tot schimmelgroei via de teelaarde.
